Sophrologie
Des séances individuelles pour apaiser le mental, mieux gérer le stress et reconnecter le corps aux émotions.
- Gestion du stress
- Sommeil & confiance
- Préparation mentale
Sophrologie · Sophrobalade · Sexothérapie
Respirer.
Ressentir.
Se révéler.
Un accompagnement global — corps, émotions, sens — pour retrouver de la douceur dans le quotidien et vivre des expériences sensorielles inoubliables.
Particuliers · B2CEntreprises · B2B
« Une approche douce, ancrée et sensorielle. »
Mes prestations
Un accompagnement complet, du corps aux émotions.
Trois pratiques complémentaires, pensées pour vous accompagner vers plus de douceur, de confiance et de présence à vous-même.
Sophrobalade
La sophrologie en pleine nature : marcher, respirer, écouter le vivant pour s'ancrer profondément.
- Sortie guidée
- Reconnexion à soi
- Petits groupes intimistes
Sexothérapie
Un espace bienveillant et confidentiel pour aborder l'intimité, le couple et la vie affective sans jugement.
- Suivi individuel ou en couple
- Écoute professionnelle
- Cadre sécurisé
B2B · Entreprises
Mémoire de Bulles
Sparkling Memories
Un atelier sophro-dégustation clé en main, en français ou en anglais, pour entreprises, Maisons de Champagne, vignerons et lieux d'exception. 1 heure, jusqu'à 12 personnes — une expérience sensorielle, intimiste et différenciante.
· Bilingue FR / EN· Forfait B2B 230 €· Jusqu'à 12 personnes
Demander un devis entrepriseMon approche
Une méthode douce et structurée.
Chaque accompagnement suit un cheminement clair, pensé pour vous donner les clés d'une transformation intérieure durable.
- 01
Premier échange
Un appel ou un message pour comprendre votre demande, vos attentes et déterminer ensemble le cadre le plus juste.
- 02
Séance d'ancrage
Nous prenons le temps de poser les bases : respirer, ressentir, identifier ce qui mérite d'être travaillé.
- 03
Accompagnement sur-mesure
Des séances adaptées à votre rythme, mêlant sophrologie, parole et exercices à intégrer au quotidien.
- 04
Révélation
Vous repartez avec des outils concrets et durables pour cultiver vous-même votre équilibre intérieur.
À propos
Bonjour, je suis Barbara.
Praticienne du bien-être, j'accompagne depuis 2019 particuliers et entreprises vers plus de présence à soi, plus de douceur et plus d'expériences sensorielles véritables.
Mon parcours mêle l'enseignement, la sophrologie et la sexothérapie. C'est cette double culture — pédagogique et thérapeutique — qui nourrit ma manière d'écouter, de transmettre et de créer des cadres sécurisants pour chacun.
Avec Mémoire de Bulles, je propose également une approche bilingue, pensée pour les Maisons de Champagne, lieux prestigieux et entreprises en quête d'une expérience d'exception.
- + 5 ansd'expérience
- FR · ENbilingue
- B2C & B2Bdeux univers
Témoignages
Ce qu'ils en disent.
Une expérience sensorielle bluffante pour notre équipe. Barbara a transformé un simple moment de team-building en souvenir marquant.
Claire M.
Responsable événementiel · Maison de Champagne
J'ai découvert la sophrologie avec Barbara à un moment difficile. Sa présence, sa douceur et ses outils m'ont aidée à retrouver mon souffle.
Élodie R.
Cliente particulière
Un atelier clé en main, parfaitement orchestré, en français comme en anglais. Nos clients internationaux ont adoré.
Thomas D.
Directeur · Lieu d'exception
Témoignages présentés à titre d'exemple — à remplacer par les avis réels de vos clients.
Questions fréquentes
Tout ce que vous voulez savoir.
Une question qui n'apparaît pas ici ? Écrivez-moi, je vous réponds avec plaisir.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine respiration, relaxation musculaire et visualisations positives. Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil et à retrouver une meilleure connaissance de soi. Ce n'est ni une thérapie analytique, ni une pratique ésotérique : c'est un accompagnement concret et structuré.
Cela dépend de votre objectif. Pour une demande ciblée (préparation à un événement, gestion d'un stress ponctuel), 4 à 6 séances suffisent souvent. Pour un travail plus profond, un suivi de 8 à 12 séances permet d'ancrer durablement les bénéfices.
C'est une pratique en extérieur qui mêle marche consciente, exercices de respiration et de présence sensorielle, en pleine nature. Idéale pour celles et ceux qui ont besoin de bouger, de s'ancrer et de se reconnecter au vivant.
La sexothérapie est un accompagnement professionnel autour de la vie intime, affective et relationnelle. Elle se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant, sans jugement, en individuel ou en couple. Aucun acte physique n'est jamais pratiqué : il s'agit uniquement d'écoute, de parole et d'outils thérapeutiques.
C'est un atelier sophro-dégustation d'une heure conçu pour les entreprises, Maisons de Champagne, vignerons et lieux prestigieux. Il combine relaxation guidée et dégustation sensorielle, en français ou en anglais. Tout est clé en main : vous n'avez rien à organiser.
Pour les ateliers Mémoire de Bulles : 30 € par personne en B2C (à partir de 2 personnes) et 230 € en forfait B2B jusqu'à 12 personnes. Pour les séances individuelles de sophrologie ou de sexothérapie, contactez-moi pour un tarif adapté à votre demande.
Oui. L'ensemble de l'offre Mémoire de Bulles est disponible en français et en anglais — un véritable atout pour accueillir une clientèle internationale.
Le plus simple est de me contacter via le formulaire ci-dessous. Je reviens vers vous sous 48h ouvrées pour échanger sur votre demande et convenir d'un premier rendez-vous.
Et si c'était le moment ?
Offrez-vous un temps pour
respirer pleinement.
Premier échange gratuit et sans engagement. Réponse assurée sous 48h.
Réserver un appelContact
Échangeons sur votre projet.
Une question, une envie d'atelier, un besoin d'accompagnement ? Écrivez-moi en quelques mots, je vous réponds personnellement sous 48h.
- TéléphoneSur demande